QU’EST CE QUI CAUSE LES CERNES SOUS LES YEUX ?

Si vous luttez contre les cernes sous les yeux, qu’il s'agisse de poches ou de cernes noires persistantes, la première étape pour remettre votre teint sur les rails est de comprendre pourquoi vous avez des cernes sous les yeux en premier lieu afin de pouvoir résoudre le problème efficacement.

Explorons donc quelques raisons courantes pour lesquelles vous pouvez avoir des cernes sous les yeux pour vous aider à éclaircir l'apparence de votre peau.

1. Problèmes de sommeil

C'est la cause la plus courante lorsqu'il s'agit de cernes sous les yeux ! Un manque de sommeil peut causer des ravages dans de nombreux domaines de votre vie, y compris votre peau.

Des études ont montré que ne pas dormir suffisamment peut augmenter les signes visibles du vieillissement, entraîner une plus grande perte d'eau de votre peau tout au long de la journée et même nuire à la capacité de votre barrière cutanée à vous protéger.

Mais il peut aussi jouer un rôle important dans l'apparition des cernes.

Lorsque vous souffrez de privation de sommeil, votre peau peut devenir terne.

Cela permet aux tissus et aux vaisseaux sanguins de devenir plus visibles sous votre peau, créant ainsi l'apparence de cernes.

De plus, certaines habitudes de sommeil peuvent également entraîner des cernes.

Si votre oreiller n'élève pas correctement votre tête, cela peut provoquer une accumulation de liquide sous la peau de votre visage, ce qui entraîne des poches frustrantes qui vous donnent envie de cacher votre visage des photos pour le reste de la journée.

Et les yeux gonflés peuvent être une cause de cernes à cause des ombres projetées par les paupières supérieures et inférieures gonflées !

2. Regarder les écrans

Nous comprenons - il est difficile de contourner le fait qu'une grande partie de nos vies tournent aujourd'hui autour des écrans.

Que vous utilisiez les médias sociaux pour rester en contact avec vos amis et votre famille, que vous regardiez des films pour vous détendre ou que vous soyez assis devant un écran d'ordinateur pour votre travail, il faut des efforts pour ne pas regarder un écran !

Malheureusement, passer trop de temps branché peut entraîner une fatigue oculaire.

Mais comment les taches oculaires affectent-elles votre contour des yeux ?

Une exposition prolongée aux écrans peut agrandir les vaisseaux sanguins autour de vos yeux. Cela les rend plus visibles sous votre peau, ce qui entraîne l'apparition d'ombres sombre…

3. Conditions médicales

Il y a quelques conditions médicales qui peuvent conduire à avoir des cernes. L'anémie peut provoquer des cernes. Si vous avez une carence en fer, les cellules sanguines ont du mal à fournir autant d'oxygène qu'elles le devraient à tous les tissus de votre corps.

Cela inclut les tissus délicats sous vos yeux !
Un problème avec ce processus peut donner l'apparence de cernes.

Bien que les cernes ne soient pas toujours dus à un problème de santé, si vous n'avez jamais lutté contre les cernes auparavant et qu'ils sont apparus parallèlement à des symptômes comme la fatigue, les mains et les pieds froids ou l'essoufflement, cela vaut la peine de consulter votre médecin plutôt que d’un dermatologue pour s'assurer que la peau plus foncée sous vos yeux n'est pas liée à une affection sous-jacente.

4. Ne pas boire assez d'eau

La déshydratation est une cause commune pour les problèmes liés à la peau ! C'est également important pour votre bien-être général, donc même si quelque chose d'autre se passe et cause vos cernes, vous devez d'abord et avant tout vous assurer que vous buvez suffisamment d'eau.

Quand votre peau est déshydratée, ça se voit ! Cela vaut doublement pour la peau sensible du contour des yeux, qui est encore plus sensible à la déshydratation.
Lorsque vous n'êtes pas correctement hydraté, votre peau peut paraître terne et un peu moins ferme.

Cela peut provoquer cette apparence frustrante "enfoncée" que nous avons mentionnée dans la section précédente en raison de la proximité de vos yeux avec l'os.

5. Dommages causés par le soleil

Nous ne parlons pas d'un coup de soleil ponctuel que vous avez eu lorsque vous avez négligé d'apporter de la crème solaire à la plage.

Nous parlons du type de dommages causés par le soleil résultant d'une exposition à long terme.

Trop d'exposition aux rayons UV peut endommager votre peau et stimuler la production de mélanine.

La mélanine est le pigment qui donne la couleur de votre peau.

Ainsi, lorsque votre peau produit trop de mélanine, cela peut affecter négativement votre teint.

Si vos cernes sous les yeux persistent quelle que soit la durée de votre sommeil ou de l'eau que vous buvez, et que vous avez exclu la nécessité de tout traitement médical, cela pourrait être dû aux dommages causés par le soleil.

6. Génétique

Une autre des causes les plus courantes de cernes est la génétique. Nous savons que ce n'est pas la réponse que vous voulez entendre, mais tout comme les types de peau sont héréditaires, les cernes peuvent aussi être héréditaires.

Si l'un ou les deux de vos parents, ou d'autres parents proches, ont des cernes, vous pourriez être génétiquement prédisposé à les avoir.

Cela ne signifie pas pour autant que vous ne pouvez rien y faire !

alors, que pouvez-vous faire contre les cernes ?

Maintenant que vous savez ce qui cause les cernes sous les yeux, parlons de certaines choses que vous pouvez faire pour aider à améliorer l'apparence de vos cernes.

1/ Les remèdes maison

Cela dépendra de la cause de vos cernes.
Quelques ajustements simples à votre style de vie que vous pouvez faire, comme ajouter des oreillers supplémentaires à votre lit pour vous assurer que votre corps est correctement aligné pendant que vous dormez et que le liquide ne s'accumule pas, ce qui entraîne des cernes.

Vous pouvez vous assurer de dormir suffisamment et de vous éloigner un peu des écrans pour éviter la fatigue oculaire.

Mais en plus d'utiliser les bons produits de soin de la peau, il existe des remèdes maison simples que vous pouvez utiliser pour améliorer l'apparence des cernes.

Les sachets de thé, par exemple, sont une excellente solution rapide si vous n'avez rien d'autre sous la main !

Le thé contient des antioxydants et de la caféine, qui aident à faire circuler votre sang, ce qui peut aider à réduire l'apparence des vaisseaux sanguins dilatés ou aider à redistribuer le liquide sous votre peau qui peut rendre vos yeux gonflés.

Faites infuser des sachets de thé noir ou vert dans de l'eau chaude pendant quelques minutes, puis placez-les au réfrigérateur jusqu'à ce qu'ils soient bien frais. (Vous pouvez boire le thé en attendant !) Ensuite, appliquez les sachets de thé réfrigérés sur vos yeux pendant 10 à 20 minutes.

Bien qu'il n'ait pas l'avantage de la caféine et des antioxydants utiles, vous pouvez également améliorer l'apparence des cernes en plaçant quelques cuillères en métal dans le congélateur jusqu'à ce qu'elles soient glacées.

Tenez les cuillères froides contre votre zone sous les yeux comme une compresse froide pour aider à réduire l'inflammation et les poches en un clin d'œil !

2/ Les traitements professionnels

Il existe des options de traitement professionnel qui peuvent traiter les cernes sous les yeux, parfois plus efficacement que les solutions topiques.

Si vos cernes sont dues à une hyperpigmentation, la thérapie au laser peut être une option pour unifier l'apparence de votre teint.

Les peelings chimiques peuvent également être un moyen efficace de traiter les taches brunes et l'hyperpigmentation.

Cependant, la zone autour de vos yeux peut être très sensible, il est donc important de faire vos recherches et de ne demander un traitement qu'à un professionnel de confiance !

Il existe également l'option de produits de comblement injectables si vos cernes sont liés à la perte de graisse et au vieillissement.

Il n'y a pas de honte à utiliser des produits de comblement si c'est quelque chose qui vous aidera à gagner en confiance, mais comme pour les autres traitements professionnels, il est essentiel de faire vos recherches pour vous assurer que vous serez satisfait des résultats.

3/ En conclusion

Se réveiller en se sentant prête à affronter la journée c’est l’objectif!Après tout, avoir confiance en votre apparence peut avoir un impact tellement positif sur vos perspectives !

Lutter contre les cernes sous les yeux peut vous empêcher de le faire.

Heureusement, il y a tellement de choses que vous pouvez faire pour améliorer l'apparence des cernes et uniformiser votre teint afin que l'éclat intérieur que vous ressentez se reflète dans votre apparence en un rien de temps !