6 AVANTAGES DE L'HUILE D’AVOCAT POUR LA PEAU

Ce multi-tâches en forme de mangue est connu comme le "bon gras" quand on regarde ce que l'on mange.

On les mange durant un rééquilibrage alimentaire car ils sont tout bonnement délicieux au goût et pour la santé.

L'huile d'avocat est également une option plus saine à utiliser lors de la cuisson de vos aliments et les avantages de l'huile d'avocat pour la peau et les cheveux sont nombreux

Encore mieux ?

L'huile extraite de ce super légume regorge d'antioxydants, d'acides gras essentiels et de vitamines, qui sont excellents pour le corps, à l'intérieur comme à l'extérieur.

Disponible dans sa forme la plus pure dans les magasins d'aliments naturels et les épiceries, l'huile d'avocat se retrouve également dans les formules des meilleurs produits pour le bain et le corps pour garder votre peau douce, apaisée et hydratée. Mais les avantages ne s'arrêtent pas là.

1/ Les avantages de l'huile d'avocat pour la peau

Ces acides gras et vitamines contenus dans l'huile d'avocat offrent des bienfaits naturels apaisants, hydratants et calmants. Utilisez cette huile pour garder la peau hydratée ou pour réhydrater la peau sèche.

Concentrez-vous sur les zones rugueuses et sèches, comme les coudes et les talons, ou tapotez sur la peau après une journée à la plage ou sur les pistes, pour un soulagement en douceur. La peau sèche l’absorbera tout simplement.

2/ L'huile d'avocat est un protecteur naturel

Encore une fois, ces acides gras et ces vitamines qui travaillent dur peuvent protéger la peau des rayons UV et d'autres dommages causés par le soleil.

Comment, demandez-vous?

Ces ingrédients se combinent avec les protéines naturelles de cette huile pour former un bouclier protecteur sur la peau, gardant les mauvais (comme les rayons UV) à l'extérieur et les bons (l'humidité).

Bien sûr, pour être entièrement protégé, portez toujours un produit SPF lorsque vous prévoyez d'être à l'extérieur pendant de longues périodes.

Et, si vous attrapez un coup de soleil (quelqu'un a-t-il oublié son FPS ?), cette huile peut apporter un certain soulagement à la peau endommagée par le soleil.

3/ Il peut avoir des effets calmants

La recherche d'études sur la peau a montré que l'huile d'avocat peut également aider à certaines conditions telles que la peau sèche, les démangeaisons, la desquamation ou les rougeurs dues aux allergies ou à l'eczéma.

Demandez à votre dermatologue !

Les médecins certifiés recommandent cette huile aux patients souffrant d'acné, de psoriasis et d'autres problèmes de peau.

Ses propriétés antioxydantes et réparatrices peuvent réduire les rougeurs et apaiser la peau. Les acides gras peuvent également aider à réduire l'apparence des rides et des ridules.

4/ C'est agréable d'avoir des ongles en bonne santé

Frottez un peu d'huile d'avocat sur vos ongles et vos cuticules pour adoucir la peau.

Les ongles et les cuticules peuvent devenir cassants à cause des lavages répétés des mains et des désinfectants pour les mains à base d'alcool.

Cette huile peut les garder en meilleure santé, surtout après une manucure ou une pédicure pour les maintenir plus longtemps.

5/ L'huile d'avocat peut aider à la santé du cuir chevelu

Vous souffrez de démangeaisons, d'un cuir chevelu sec ou squameux ?

Faites chauffer délicatement de l'huile d'avocat et massez doucement votre cuir chevelu.

Laisser agir quelques minutes puis faire un shampoing et bien rincer.

Assurez-vous de vous tenir debout sur un tapis de baignoire, car l'huile peut rendre le sol de la douche un peu glissant !

6/ C'est fabuleux pour le visage

L'huile d'avocat peut être utilisée comme hydratant de nuit pour réhydrater la peau sèche pendant que vous dormez.

Massez une petite quantité sur votre visage et rincez à l'eau tiède le matin.

Essayez d'abord un patch test pour voir si votre peau est compatible.

En plus d'être un hydratant naturel, cette huile peut également traiter l'acné en nettoyant les pores et en absorbant l'excès de sébum qui peut obstruer les pores et provoquer des éruptions cutanées.
Bon… Tout simplement bon ! S'il est bon pour la santé, il est également bon tout court ! Sa texture crémeuse, onctueuse et son goût n'ont pas d'égal !